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剛懷孕易情緒化

发布时间:2019-11-09 09:50:13

刚怀孕易情绪化

准妈妈疑问:我在孕早期的时候总会想吃很多东西,如果吃不到就会特别难受可有时想吃的东西,比如咖啡、炸鸡翅,又觉得对宝宝不好,犹豫时又听老人说,如果想吃吃不到,对宝宝更不好而且怀孕后,情绪很糟,经常发脾气,不晓得为什么,明知要控制,却总控制不住,好担心对宝宝有影响

专家建议:孕期为了胎儿的健康,有些食物是不能吃或者少吃的,比如说罐头食品、冷饮、咖啡、茶叶、山楂等等,也不能无节制地多吃某一样东西孕期饮食要遵循营养均衡的原则,除了对胎儿有害的食品,什么都可以吃,什么都不能多吃如果孕期就是有冲动非要吃什么不能吃的食品,比如啤酒、火锅、冷饮什么的,其实也是可以吃一点点的,但只是一点点

怀孕后,母亲会变得情绪化,这固然和妊娠期激素水平变化有关,也是由于角色变换无法适应导致内心产生了波动因为妈妈们一般都会担心宝宝是否健康,能不能出现意外,能不能发育不好,尤其是上有些负面的消息,也会让妈妈们联想到自己其实,这种杞人忧天是多余的,很多都是意外,反倒是担忧和焦虑会分泌一种不好的激素,会百分百地放大多少倍传递给胎儿,使胎儿长期处于一种紧张的氛围当中,说不定在宫内就会得高血压或者抑郁症呢据科学研究的结论,孕期紧张会增加胎儿畸形的发生率,比如说大家都很熟知的唇裂所以,孕期放松心情,坦然接受宝宝带给妈妈的变化,好好地享受只有女人才能够经历的独特过程,才是正确的做法

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