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九穴位治夏季常见病感冒按摩迎香穴大椎穴

2018-12-07 00:54:39

九穴位治夏季常见病 感冒按摩迎香穴大椎穴

夏季是疾病的高发期,因为夏季天气炎热,很多人长时间躲在空调房里,空气不流通,屋内凉爽,屋外炎热,容易让人出现感冒头痛的症状,长期的吹空调也为我们带来了一些疾病,加上夏季喜欢吃冷饮冷食,在如果平常的饮食不注意就会出现拉肚子的症状,那么如何治疗这些夏季常见疾病呢?不妨按摩以下9个穴位,对症治疗效果俱佳,下面一起来看看。

感冒按摩迎香、大椎穴

在空调间里,室内与外界温差较大,加上工作压力较大,抵抗力较差,容易引起感冒。可以在医生的指导下,试试按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷处)和大椎穴(低头时,颈部点下凹陷处),如果有头痛的症状,可以试试上文中的头痛穴位。

具体方法:印堂、太阳、百会穴,在有头痛症状时可以使用;两手食指按揉迎香穴分钟;右手中指端按揉大椎穴3分钟。

注意事项:感冒能够引起许多并发症。此方法主要以预防和保健为主。如经治疗后症状未有减轻或有加剧之势,还应及时就医。

头痛按摩印堂、太阳、百会穴

不少办公族由于工作压力大,加上工作环境空气流通不好,很容易引起头痛,除了排除一些疾病外,可以在医生的指导下按摩以下几个部位:印堂部(即前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。

具体方法:取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按揉印堂部1 3分钟;两手中指按揉印堂穴1分钟;两手拇指按揉两太阳穴1分钟。右手中指端轻轻按揉百会穴1分钟。

注意事项:头痛临床上可单独致病,也可能是其他疾病的并发症。自我治疗之前应请医生明确诊断。以免误诊和漏诊。有心、脑血管疾病的患者,应在医生指导下进行,同时,按摩力度不宜过重,以适应和适宜为度。

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